促进孩子长高的四大因素

文章分类:儿童增高 文章来源:南京仁康医院生长发育科 日期:2019-06-12 我要咨询

[文章导读]:能够影响孩子的身高生长的因素很多,除了先天的遗传因素,还有后天的环境因素,这些都是与孩子的身高生长息息相关的,专家通过研究认为,孩子长高的过程中有4个因素是必不...

  能够影响孩子的身高生长的因素很多,除了先天的遗传因素,还有后天的环境因素,这些都是与孩子的身高生长息息相关的,专家通过研究认为,孩子长高的过程中有4个因素是必不可少。在诸多后天因素中,营养是重要的因素之一,其中有四大关键点:

  1、饮食平衡

  人体的生长,取决于所吃的食物质量,因此,若想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10~15种,一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。

  2、钙质充足

  钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长个儿了。含钙较多的食物:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食物中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

  3、蛋白质天天有

  生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响长个儿。此外,胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐: 鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

  4、铁、锌、铜不可少

  人体对它们的需求量虽然不大,但它们却是不能缺的,如果缺了它们,宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝,见什么都没食欲。铁是合成血红蛋白的必需物质,铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足,必然使血红蛋白合成受阻,生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响,宝宝可能经常生病。

  在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

  专家提示,在生活中,我们要注意饮食、睡眠、运动等等方面,因为这些因素都是有助我们长高的,因此需要特别注意。但每个孩子的生长过程都是不一样的,当你的孩子发生长高障碍时,应及时到医院进行检查,以免错过佳增高时期。

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  “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

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  温馨提醒:如果孩子的生长出现问题,不要等待,早发现早治疗,效果才会更加显著。家长如果想详细了解,请【点击在线咨询】或是拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

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南京仁康医院生长发育科
南京仁康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。