遗传个矮能否长高?

文章分类:科学增高 文章来源:南京仁康医院生长发育科 日期:2018-07-12 我要咨询

[文章导读]:有很多人都认为,孩子的身高是遗传自父母的。父母的长得高,孩子自然也就长得高,父母个子矮小,孩子也很少有能够长得高的。但是专家却表示,孩子的身高虽然会受到父母身高...

  有很多人都认为,孩子的身高是遗传自父母的。父母的长得高,孩子自然也就长得高,父母个子矮小,孩子也很少有能够长得高的。但是专家却表示,孩子的身高虽然会受到父母身高的影响,但是通过后天的干预,孩子的身高还是可以改变的。遗传个矮能否长高?

  遗传个矮能否长高?

  突破遗传限制,让长高的梦想变为现实!

  遗传性个矮还能不能再长高,介绍说:经医学实验证明,遗传个矮也是可以长高的,通过后天的努力和医学干预,孩子大概还能再有6-28CM的长高空间。正在发育的孩子配合医学治疗外,还可以通过自己后天努力来帮助改善身高,需要做到以下几点:

  1 .做适量的拉伸、跳跃性的运动

  运动要讲究方式和适量,不是所有的运动都有利于孩子长高的。合理正确的运动方式,才能帮助孩子长高。像运动员般高强度的运动量以及垂直负重性的运动,如举重等,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。有利于长高的运动,如:跳绳、打篮球、游泳、瑜伽等。

  2.充足的睡眠

  睡眠好早睡,生长激素分泌旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

  3.保持营养均衡,不挑食

  营养必须均衡,孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质,如牛奶、肉类等外,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了佳生长时间,以后就很难追赶。

  4.加强孩子的免疫力

  疾病也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子经常患病,也会导致孩子长不高的。

  孩子的身高虽然存在父母影响的原因,但是后天的努力同样也可以改变孩子的身高,所以身材矮小不要轻易的放弃增高的希望,只要肯付出肯努力,就可以帮助自己成功的增高。

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南京仁康医院生长发育科
南京仁康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。