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“孩子矮，喝牛奶”，怎么样，这个答案够经典吧!现在的生活条件，每天喝杯牛奶根本就不算事儿，所以，这也就成为了家长们非常不解的一个问题，天天喝，月月喝，年年喝，可孩子就是不见长个，难道说，我们给孩子喝了个假牛奶么?今天就让我们来告诉你，每天喝牛奶还真不一定就能够长高!不信可以看看下面的文章。
第一：辨别真假牛奶
首先对于牛奶的选择上有可能出现错误，很多的牛奶包装上有很多的隐藏的小字，不注意的话很难发现里面的秘密。有些牛奶并不是真正的牛奶，而是一些没有营养的饮品，虽然对身体没有很大的危害，但是对于长高也是没有任何帮助的。想要孩子长高，就要给孩子选择正确的牛奶。
第二:注意喝牛奶的量
很多的人是选择喝250ml的牛奶，一般的包装牛奶就是这个量，而且每天坚持喝一包。其实这样喝牛奶，还真不一定能够长高。原因就是这种经过加工过的牛奶，里面含有的物质远远达不到长高的需要，里面含有的营养成分不足，难以满足身体的需要。
想要喝牛奶的方式长高，至少需要喝400ml的量，这个量刚刚满足身体的需要。每天坚持喝这些量的牛奶，才能真正的帮助孩子的身体发育，身高增长。
第三：补钙的同时也要注意补充维生素D
很多人只看到了补充钙就能够长高的假象，却忘记了补充维生素D。两者是相辅相成的，一旦缺少一方，孩子的身体就受不了。比如：缺少钙元素，孩子就长不高，甚至软骨病(糖分吃的多)其次是缺少维生素D，容易使得孩子的身体钙化，影响孩子的身高增长。所以在补钙的同时也注注意补充维生素D，这样才能够帮助孩子长得更高，更健康。
一家一个孩子的特殊背景下，所有人的关爱都会不由自主的向孩子倾斜，但这份爱应该是理智和科学的。对于任何外来的制剂补充，我们应该在咨询生长发育科专家后，遵医嘱再给孩子服用。
