初中阶段,抓住增高的关键时期

文章分类:青少年增高 文章来源:南京神康医院生长发育科 日期:2020-12-02 我要咨询

[文章导读]:孩子 初中阶段, 一定要 抓住增高的关键时期 。孩子进入初中阶段,也就进入了青春期,青春期是孩子长高的最重要阶段。家长要注意这个特殊的时期,青春期也是一个叛逆的阶段...

  孩子初中阶段,一定要抓住增高的关键时期。孩子进入初中阶段,也就进入了青春期,青春期是孩子长高的最重要阶段。家长要注意这个特殊的时期,青春期也是一个叛逆的阶段,孩子往往会和家长对着干。你越让他做一些重要的事情,他就越是不做。此时想帮助他们增高,家长就需要掌握一些技巧了。

  第一点:父母给的生活费不宜过多,经常叮嘱吃些营养的饭菜

  进入初中阶段,孩子可能会离开父母,选择住宿在学校,这时候就是孩子自由发挥空间了。孩子既然住校,家长肯定要给一定的生活费。有的家长会宠爱孩子,觉得生活费给的越多越好,但是有没有想过孩子的生活费是否都用在了吃饭上呢?有的孩子一下子拿了这么多的生活费,没人管着,他们就会选择去买一些垃圾食品或者有的孩子会省钱去买一些无用的东西,这样的话身体就得不到营养的补充,增高就会受到影响。垃圾食品吃多了也会对健康造成危害,间接的长高也就无望了。

  第二点:叮嘱孩子多锻炼,多打篮球或者踢足球

  初中阶段的孩子正处于身体发育的重要时期,进行一定的运动能够促使身体的生长激素不断的足量分泌,这就使得孩子的骨骼能够不断的生长,孩子在运动中成长是最健康的。孩子通过身体的锻炼,就能够使得自己的身体处于一个较为活跃的状态,血液的供应也较快,运送营养的速度也会加快。孩子少得病,就是孩子增高的基础。

  第三点:叮嘱孩子晚上早睡觉,充足的睡眠有利于长高

  孩子进入初中,首先就是学业较为繁忙。白天经过一天的学习,晚上的自习还要上,孩子的精力是有限的,如果晚上在宿舍里因为睡眠不足,身体也是会受到影响的。孩子的睡眠质量不好就会影响到生长激素的正常分泌,俗话说的好“人在睡梦中成长”,如果睡的不好,身高就会增长缓慢。

  没有孩子是可以被父母改变的,作为一个成年人,我们要学会在这个特殊时期和孩子的沟通技巧,帮助他们健康快乐的度过人生重要阶段。

返回首页

南京神康医院生长发育科
南京神康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。