温馨提示：
12岁一米三有什么方法可以改善呢?如果12岁的孩子只有一米三，是完全有改善空间的，孩子还处于生长发育期内(3岁~7岁、8岁到14岁)，此时就需要家长的科学认知与专家的临床经验相结合，通过系统的生长发育检查后，明确孩子自身骨骼发育情况以及内分泌是否正常，共同制定方案。
一·生长激素“添加工人”
如果修建大厦的工人不足，大厦当然会修建缓慢，我们可以为工人在注入一支新鲜的血液，来加强化团队!
但是在注入新鲜血液之前，必须进行身体测量，除了确认缺乏激素的同时，还需要辨别孩子体内的团队(抗体)能否接受新鲜的团队(生长激素)。
如果盲目的注射生长激素不仅会造成一些疾病，还可能引起身体缺陷!
注射生长激素促进长高，虽然是现阶段国家唯一承认能有效长高方法，但是必须在专业医生的监督和检测下进行!
12岁的孩子只有一米三，还有两年的黄金发育时间，如果能够及时抓住这两年，孩子身高就会有一定的突破，其他孩子也一样!
二·合理膳食“保障原料”
如果孩子还处于“黄金生长期”，那么一定要吃得全面、营养均衡。
包括各种碳水化合物、蛋白质、脂肪以及身体所需的各种维生素矿物质，才能保证“钢筋水泥”的充足。
三·身高管理
所谓的身高管理就是：
从0岁到16岁，每3个月给孩子测一次身高，在本子上记录下来，然后对比世界卫生组织的身高曲线图的数值，来观察孩子的身高是否在标准范围内。
被大家熟知的篮球明星林书豪就是通过身高管理从1米6长到1米9，并成功进入美国职业篮球联队!
世界卫生组织规定，3岁以内幼儿每年增长不能低于10厘米;3岁至青春期的孩子，身高每年应增长5-7厘米。
如果孩子身高增长每年小于5厘米或大于7厘米，或停滞不长，就属于异常现象，一定要去医院检查，排除疾病影响。
除此之外，建议妈妈们每年至少给孩子测一次骨龄。这是一件非常简单却重要的事情，就像每年必做的体检一样。
父母只需要带孩子去医院拍一张左手手腕部的X光片，医生即可通过X光片观察掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，运用专业计算方法来确定骨龄。
如果骨龄与年龄之差在1岁以内就是发育正常，若骨龄大于年龄1岁则为早熟，骨龄小于年龄1岁则可能是发育落后。
孩子的健康成长离不开父母的悉心照顾，从孩子出生开始，我们就对他成长的每个节点充分关注。我们终其一生，都是为了让孩子变得更好更优秀。
不妨从现在开始，从身高抓起吧。睡眠、运动、营养一个也不能少，避开误区，科学增高，让孩子拥有更多自信。
