吃得越多长得越高吗

文章分类:饮食增高 文章来源:南京仁康医院生长发育科 日期:2019-05-16 我要咨询

[文章导读]:有些家长对于孩子是否能够长高存在一种错误的想法,有些家长总是让孩子多吃一点,哄着孩子都吃多点才能长得高高的,但其实事实并非如此,吃的多很有可能造成肥胖,但是不一...
  有些家长对于孩子是否能够长高存在一种错误的想法,有些家长总是让孩子多吃一点,哄着孩子都吃多点才能长得高高的,但其实事实并非如此,吃的多很有可能造成肥胖,但是不一定能够长高。吃得越多长得越高吗?

  吃得越多长得越高吗?不见得吧

  饮食是孩子摄取能量、营养等的重要途径,确实对长高有辅助作用,但并非多吃点东西才长得高这句话能诠释的。若是每天摄食量甚少,养分不足肯定影响长高。但是,长高与摄食量并非成正比,吃得太多,造成营养过剩,从而影响营养正常分布,致使身体过于肥壮,反而会危害到成长的潜能。
  饮食过量反而对身体不利

  人体每天对营养成分的需求的是有一定量的,并不是越多就越好。缺少维生素会影响长高,但仅仅补充维生素是不行的饮食养分失衡、矿物质摄入不足同样影响长高。甜食、碳酸饮料以及甜食、膨化食品等零食,孩子要少吃,由于富含较多的反式脂肪酸,对人体无益,反而可能阻止孩子长个。而且,如果摄入营养不当,也不利于长高。

  影响身高的因素有很多

  事实上,影响身高的因素有很多,先天的、后天的都有,遗传、营养、激素、骨密度、生活环境,等等,诸多因素都会影响孩子的身高,饮食只是其中的一个点而已。要实现增高,还需要科学的指导和合理的方案。在这方面,家长未必有足够经验,必要时咨询相关增高专家也不失为一个好方法。

  想要孩子通过饮食达到快速长高,关键在于饮食的合理搭配,而不吃的多就能够长高。吃的多很多的时候会造成肥胖的情况,但是帮助增高的可能性却不大。想要通过饮食辅助增高,就一定要学会合理的搭配。

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南京仁康医院生长发育科
南京仁康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。